新华乒乓队三周年

新华校友乒乓队成立三周年联欢会致词:
敬爱的 校友们,大家好!
今晚,欣逢新华校友乒乓队成立三周年之际,我们又在这里欢聚在一起.
讲起我们新华校友乒乓队,的确足够引以自豪,不久前在玛琅市参加全印尼原华校乒乓球赛,并且赢得了男子团体冠军,为母校争了光,在印尼华校乒乓队史上写下了光辉灿烂的一页.
话说回来,能够达到这个成绩,主要是由于拥有个别技术高超的队员,而且经费支出也得到校友会主席团的支持.
另外我们大家也要饮水思源,回想当年新华乒乓队得到好的教练,母校也提供好的集训制度,这些都离不开其统筹老师石舟生老师.
记得当时校选中,其中之一是我的同班同学陈公正校友,我自己能够打乒乓球也是因为时常到他家学来的,那时他是住在卡地尼,邻居大部分新华校友都是乒乓好手而且也是校选(刘耀庶兄弟,朱泽华等),还有就是他的父亲是一位乒乓爱好者,有时跟我们小伙们一起打,鼓励我们时常练习,甚至于开车带大家到别处比赛,比赛后又请大家吃,真是其乐融融.
长话短说,关于新华乒乓队的一些往事,就只记得这些.最后,祝新华乒乓队永垂印尼华校青史!

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健康食品

洋葱,葡萄酒效果惊人
1. 每天只喝少量葡萄酒,对膝盖疼痛,白内障,老人痴呆症的治疗在日本非常盛行,而且效果相当惊人.
2. 吃了药也无发降下来的”高血压”,喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定.
3. 无论用什么方法也无发降下来的”糖尿病”的糖尿值,喝了洋葱葡萄酒后血糖下降.
4. 喝了洋葱葡萄酒后,恼人的”老花眼”的毛病,有很大的改善,不戴眼睛就可阅读报刊,杂志.
5. 一个晚上要上好几次厕所的”夜晚频尿症”,喝了两天洋葱葡萄酒,不可思议的完全恢复正常.
6. 三年之间不服安眠药不能入睡的”不眠症”,喝了洋葱葡萄酒后,不眠症完全消除.
7. 每天夜里醒来,一直到天亮都不能入睡的”不眠症”,喝了洋葱葡萄酒后,不眠症完全消除.
8. 眼睛常模糊不清的重病,或是慢性眼睛疲劳,喝了洋葱葡萄酒后第二天就没问题.
9. 几乎无法治疗的”白尿症”(尿会混 ),喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便.
材料: 洋葱 1-2 个, 葡萄酒 400-500毫升.(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜)
作法: 1. 将洋葱洗净,去掉表面茶色的外表皮,切成八等分半月形.
2.将洋葱装入玻璃瓶内,加上红葡萄酒.
3.将玻璃瓶盖好密闭,在阴凉的地方放置2-8天.
4.将玻璃瓶内的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱,汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏.
饮用方法: 1.一天喝的量约定1/4杯(饮50毫升),年纪大的人一次约20毫升左右.
2.一天喝1-2次.
3.浸过的洋葱片一起食用更好.
4.不喝酒的人,可用二倍左右的开水弄稀后饮用或每次到入电 内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用.

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健康常识

心脏病发时怎么办?
独处时,心脏病发作怎样急救?假设现在时刻是17:50
忙忙碌碌的你上了一整天的班,正是独自开车回家的路上!
你感觉到非常紧张和不舒服......突然你感到胸口有一股剧痛
并且开始漫延到手臂和下巴.
可是,离最近的医院大概还有一段路程,更糟糕的是路况很差,
你自己都不知道能不能撑得了那么远?
怎么办?你以前是曾经受过心肺康复训练,但老师并没有教你
怎么给自己做急救?独处时,心脏病发作怎样急救?
一个人若是心脏不能正常跳动,并且开始感到快要昏过去时,
他大概只有十秒钟的时间,然后就会失去知觉,不省人事.
若是四周没有旁人能帮忙急救,患者要立刻把握这10秒的短暂黄金时间
自己救自已.
如何把握10秒钟黄金时间?
答案: 不要惊慌,要不停咳嗽,用力的咳,每次咳嗽前,都要先深深吸一口大气,
然后用力地,深深地,长长地,不停地咳嗽,好像要把胸膛深处的痰咳出来一般.
每间隔大约两秒钟,要做一次吸,一次咳,一直要做到救护车赶到时,
或者已感到恢复正常,才休息.
深呼吸是要把氧气吸进肺部.咳嗽则是要以这个动作压挤心脏,进而促进血液循环,
也可以帮它恢复正常脉搏.对心脏的挤压如此急救,可以让心脏发作患者有机会到医院急救.
这是自我急救的最佳方法,应该广而告知大家,它也许能救我们一命!
千万别自以为自己年轻就不会心脏病发作.由于现今生活方式的普遍紧张,
心脏病发作是可能发生在所有年龄段的人.

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